本文摘要：练格斗和搏击的肌肉与练健身和健美的肌肉,两者差距有多大?总得来说，练格斗和搏击练出来的肌肉，其实更多的是训练的副产品，练得好看了，身材更好一些，平时不比赛的时候可以拍摄一下其他节目，如果练得不好看，...
练格斗和搏击的肌肉与练健身和健美的肌肉,两者差距有多大?
总得来说，练格斗和搏击练出来的肌肉，其实更多的是训练的副产品，练得好看了，身材更好一些，平时不比赛的时候可以拍摄一下其他节目，如果练得不好看，那也无所谓，反正主业是格斗比赛。
健美注重身材的美感，健美者的肌肉通常是为了获得面积更大、线条更美的肌肉。
因为健身房和格斗训练到的肌肉纤维不同，健身房训练的肌肉是红肌纤维，格斗训练的肌肉是白肌纤维。红肌纤维在力量与爆发力方面逊色于白肌纤维，但其拥有很好的耐力。所以，如果想要着重增强身体的力量和爆发力，格斗训练最佳。
200kg全身肌肉的壮汉,能打的过ufc羽量级60kg的佼佼者吗?
宋克南 宋克南来自河北唐山，作为中国综合格斗运动员，在2017年的UFC终极格斗冠军赛上仅用15秒就击败了美国选手，创造了中国选手在UFC上的最高纪录，被人称为“一拳超人”，是中国最能打的人前十名之一 。
邱建良现役国际自由搏击67kg世界第一，打过很多大赛，击败过很多世界顶级高手。邱建良和龙武街斗的话，五五开吧！邱建良的身高172cm、体重67kg。大力士龙武的身高182cm、体重110kg。身高、体重上，龙武占绝大的优势。
那么他究竟打不打的过泰森。 我给出的答案是他很难战胜迈克·泰森。 李小龙身高168cm，体重60-65kg。(大家可以查阅石坚和陈惠敏以及对成龙的参访就会得出李小龙实际身高其实是不足170cm的。
不要说大猩猩，就是我们的国宝熊猫，一天吃60公斤竹子，拉11公斤粪便，你觉得那个拳王能打得过吗？ 何况银背大猩猩。 人类和成年雄性银背大猩猩决斗？我认为真是太天真了！哪怕是最厉害的拳击高手泰森，或者UFC综合格斗最牛的竞技高手。
健身跟搏击有关系吗。?
1、不能说一点没关系。搏击跟力量是分不开的，但是搏击需要的力量和健美的力量又不太一样。搏击需要的是爆发力，练出的肌肉没健美的那么多，但是精悍。而健美追求的是形体的完美，平时练的是大块的肌肉。
2、健身严格上是包含搏击的，你说的健身应该是健身房撸铁和搏击训练是没有冲突的，只不过他们的训练侧重点不一样，结合训练对于身体素质的提高更有帮助。 身体素质的提高分成几个方面： 力量 敏捷 协调性 爆发力 稳定性 肌耐力 柔韧性。
3、搏击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。
4、武术搏击就是需要完美的身体各项素质，而健身就能锻炼出良好的基础条件，再通过专业的武术搏击训练，把身体素质提升到更有利武术搏击。
5、因为搏击训练会给你的有氧系统带来惊人的紧张的需求（通常你不会意识到你是多么紧张，当你的注意力在搏击训练的时候）强烈搏击训练会让你变的健康、敏捷和强壮，但那仅仅只是开始。
6、训练目的不一样 健美追求的是惊人的维度和绝对的力量、和完美的体型；而搏击运动员拥有极强的爆发力和速度，可以协调、快速攻击，在拳台上击倒对手、取得胜利，才是搏击运动员训练的目的。
健美型的肌肉和格斗型的肌肉到底有何不同?为什么说肌肉快练的太大是...
1、相对来讲，健美过于追求肌肉的线条美和肌肉块头，损失了协调性和爆发力。肌肉过于发达而没有把力量练成一个整体，反而擅长一些单调的机械性重复动作。
2、练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。
3、健美型的肌肉和格斗型的肌肉有何不同？为什么说肌肉快练的太大是死肌肉了反而影响出拳？ 练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。
4、第一种差异就是肌肉的强度，也就是说肌肉的质量。多项研究表明，健身练出来的肌肉会比格斗练出来的肌肉好很多。
5、格斗型肌肉：强调实用性，也称速度型肌肉。如对于长跑运动员来说，过多的肌肉则成为累赘。训练方法：健美肌肉：负重训练为健美运动的重要训练元素，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条。
张伟丽打得过没锻炼过格斗的健美选手吗?(一米8的罗尼那种)?
1、张伟丽虽然是一介女流之辈，但是却为我国夺得了第一个UFC冠军，当时也是令众多国人为之兴奋，自己也成为了世界一流的格斗选手。
2、张伟丽能打过男人。张伟丽虽然是女人，但她很容易打倒普通男人。张伟丽身高63米，体重52公斤，对于一个职业武术家来说算是比较瘦小的，但是他的肌肉却非常发达，体脂率只有约200克。十。
3、你可以通过观察张伟丽的腹部肌肉和泰森的脖子来理解张伟丽能在UFC这样的舞台上夺冠，但实力说不上。大家都知道拳击是一项很有竞技性的运动，不仅是为了打人，也是为了被打。没有厚厚的肌肉，无法支撑到比赛结束。
4、更何况乔安娜是UFC非常成功的女拳王，曾经获得五个冠军金腰带，根本不弱于任何一位普通男性，而且你一定听说过张伟丽曾经有过42秒KO对手的纪录。
5、但实际上，在拳击和格斗的领域，还真的算是“廉价”。拳王梅威瑟，一场拳击就要拿好几亿美元的奖金，感觉印钞机印钱都没梅威瑟赚钱来得快，也难怪他在生活过得极其奢华。
