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为什么踢完足球之后足趾间关节很痛?
1、痛风石及慢性痛风性关节炎，痛风石是痛风特征性损害，多发于耳廓，也可见于第一拇指、指关节等处，小的像芝麻，大的如鸡蛋，此结节引起轻度慢性炎症反应，组织破坏。四：寒湿或劳伤 手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。
2、如果伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院外科去诊治。简单护理方法：初期要冷敷，以控制伤势发展，24小时后待出血停止以后方可热敷。
3、打完篮球脚趾痛主要考虑为机械性损伤所致，当运动用力过猛等情况造成局部组织和筋膜过度拉伸，则会引起疼痛。这种情况下一般可以进行热水泡脚来进行缓解，必要时外用活血化瘀的喷雾治疗。打完篮球脚趾痛这种情况应该是局部的软组织损伤引起来的。
4、如果检查后无明确的实质性受创，可考虑用RF舒缓乳膏舒缓相关部位酸和疼的情况。
踢足球脚后跟疼,有什么可以缓解吗
1、如果脚后跟经常是踢好球就疼的话，请换一双缓震功能强的鞋垫。另外在泡脚后加之按摩，另如果一周以上没有改善的话请去正规的医院检查，记住小洞不补大洞吃苦的道理。如果真的患有跟腱类炎症的话，那么除了泡脚和按摩后，我们可以考虑的使用红外线治疗仪（烤电）运动员常用的理疗仪器。
2、医生建议我每天晚上用热水泡脚20分钟左右（要保持水温），可以缓解疼痛，另外运动时注意运动鞋的选用，减缓脚部的冲击力。运动量降下来后就不会出现脚后跟疼痛的问题了。这是我的亲身经历，希望对你有所帮助。如果不是运动过度造成的脚后跟疼痛，建议你还是去医院看看吧。
3、在喷的时候一边揉，在晚上的时候用热水泡脚，温度不要太低，这样能活血化瘀，脚没有事也可以这样做。踢一天的球后很疲的，这可以消疲。坚持几天，应该可以减轻症状。但最好还是多练练右脚吧，毕竟运动玩的就是身体啊！长期用一只脚很伤脚的。像我是踢后卫，中卫的，就经常练练左脚传球的。
踢足球脚后跟疼该怎么做
建议局部制动，抗炎抗痛治疗，防止加重，如果症状已经持续半年，希望重视，还年轻，防止后遗症的存在，去医院正规全面的治疗，估计就是治疗好也不能再长时间额踢球了。
脚后跟疼的原因包括以下几个方面：第肾虚，中医讲肾主骨生髓，当有脚后跟疼时，可能是由于肾虚而导致，要到中医科进行中医的把脉诊断，如果诊断为肾虚，要进行口服补肾药物治疗，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。
使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。外敷中药：跟腱方世医贴、调理跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。可安全、经济、快速解除病痛。自我手法治疗：用拇指指尖在跟骨后上缘跟腱附丽区上来回刮剥。
