为什么并着腿比分着累「为什么有人双腿并拢蹲不下去」

两个腿并在一起做深蹲和两个腿分开做深蹲,哪个效果好?

如果是要单纯的锻炼大腿前侧肌肉部分的话，把两条腿并在一起做深蹲更有针对性，效果也更好。如果想要锻炼大腿后侧和臀部肌肉的话，就要把两条腿分开做深蹲，这样可以使大腿后侧和臀部得到很好地锻炼。

分开蹲，如果并拢很吃力，而且效果不好。做好是双腿分开与肩同宽的距离，这样既省力又能起到锻炼的效果。

因为这样可以利用大腿，腰部以及脚腿的力量支撑整个身体达到一种全身的锻炼效果，深蹲的另外一个动作标准就是一定要双腿分开与肩同宽。首先这样做的好处就是能够保持身体的平衡。

站立时两腿分开的角度和累有没有关系?

1、是因为女性没有小JJ啊，没有东西挡着看起来就像是分得很开啦。因为已经不是处女了，被男人把腿压开的。因为是O型腿吗，这都不知道。以上答案都是扯淡。

2、正确的站姿要求站立者全身处于笔直的状态，两眼要平视前方，双臂处于自然下垂的状态，两脚跟也要一起并拢，脚尖张开大概60°的角度，身体的重心处于两腿的中间。标准的`站立姿势要求是很高的，从侧面和正面看起来都非常地精神。

3、，可以理解为地面给两脚的支持力之和为体重（图1）。地面给予的支持力N的方向是垂直向上的，所以与两腿的角度没关系。

4、．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。

5、标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。

6、我们在站立的时间过长的时候站姿的脚姿会有一些变化，一种是两个脚都分开，两脚外沿宽度不会超过两肩的宽度站立，另一种是一只脚为重心支撑站立，然后交换。我们在平时生活中在公共场合良好的站姿是非常重要的。

为什么双腿双脚并拢站着会比腿分开站要累?如果并拢真的比较累为什么学校...

1、双腿双脚并拢站立，相关肌肉要收缩。当然更累了。学校要求你们那么站，目的不是舒服，而是规范。

2、因为平时大腿肌肉是松弛的，用力久了不适应当然会很辛苦。

3、这个要追溯到传统礼仪问题了，其实如果你不是穿裙子的话并不一定要这样，如果你穿短裙的话一定要双腿并拢，这体现的不光是礼仪还有廉耻。

4、肯定是夹紧更累了，肌肉要用力肯定累了，平时休闲正常站着就行了，不用刻意摆姿势。稍分一点，一脚在前一脚稍后收更显修身，也不累。