不养生的他能成为

国学大师季羡林,不锻炼、不挑食、不嘀咕,平安活到98岁高龄

他的“ 三不” 养生 法：不锻炼，不挑食，不嘀咕， 听起来很奇怪，很别具一格，可是季老就是凭着这“三不” 养生 之道，活到了98岁。我们今天就来说一说，虽然多灾多病，但却能够安享晚年，活到近百岁的老人季羡林。

众所周知季羡林算是比较长寿的老人，但实际上在季老步入晚年后，身体状况并不乐观。

’ 我首创了三不主义：不锻炼，不挑食，不嘀咕。 ”不锻炼——反对“锻炼主义”季羡林说，自己没有时间去 探索 养生 、长寿之道，也不可以锻炼身体。

爱生而不苟生的意思?

1、生命虽然宝贵，但有比生命更宝贵的东西，那就是高尚的人格、信仰和道义，他不会以牺牲这些为前提而苟且偷生。这就是孟子爱生而不苟生的积极养生观。这种积极的养生观体现了孟子养生思想的全面性和深刻性。

2、告子说：“是我弟弟，我就爱他；是秦国人的弟弟，就不爱他，这是由我决定爱谁的，所以说(仁)是生自内心的。尊敬楚国人中的长者，也尊敬我自己的长者，这是由对方年长决定的，所以说(义)是外国引起的。

3、翻译：生命是我所喜爱的，但我所喜爱的还有胜过生命的东西，所以我不做苟且偷生的事。出自：战国 孟子《鱼我所欲也》原文选段：鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。

范弗利特身体天赋并不好,为何他还能成为猛龙核心?

突破开始依靠节奏，利用节奏在获得的微小空隙中寻找对手的破绽，形成突破；利用他的身体优势，范弗利特是个敦实的防守者，身体对抗非常出色，突破的时候会靠在防守者身上，找机会结束；改变上篮轨迹。

范弗利特能成功逆袭，靠的就是自己。不得不说，范乔丹上赛季的表现是真的非常亮眼，各种神仙三分球，范弗利特靠着自己的努力，成功的成为了猛龙的王牌球员。在2016年的时候，范弗利特报名选秀。

因为本赛季猛龙缺少进攻选项，范弗里特要提高投篮次数，投篮难度往往比霍勒迪更难。至于防守，两人都是精英防守球员，但从体型和实力来看，霍勒迪的防守能力更全面。

范弗利特的身体素质并不优秀，可以说得上是平庸，但是他凭借自己优秀的篮球智商，还是打出了不错的成绩，他节奏控制力强，有一颗强大的心脏，关键时刻传球接球都极少出错，可见他后天付出了比别人更多的努力。

季羡林不锻炼、康德不吃药,五花八门的名人养生如何正确借鉴

运动量多少因人而异，运动量增加需要循序渐进。我们要借鉴的是不要不顾自己身体状态、过分迷信锻炼，也不能完全不运动，适当的活动锻炼对 健康 很重要。

三不 养生 法则正是季先生这种朴素在 养生 方面的一种体现，不劳心忌口便没有食不均衡的烦恼，不执着锻炼就没有锻炼过度的担忧，不子添烦恼就没有心绪的混乱。朴素实乃良词。

三不养生法则正是季先生这种朴素在养生方面的一种体现，不劳心忌口便没有食不均衡的烦恼，不执着锻炼就没有锻炼过度的担忧，不子添烦恼就没有心绪的混乱。朴素实乃良词。