锡安连续三次扣飞，锡安连续三分

锡安全明星扣篮两次都失误,是因为他太紧张了吗?

1、锡安是第1次全明星，明星心情当然有点激动。但是扣篮两次都失误，我不觉得那是因为他很紧张。都有很多 NBA的球员来说，参加全明星更像是打一场表演赛，往往就没有常规赛，甚至季后赛那么重要。

2、锡安连续四次错失篮下扣篮机会，五分之一还是太嫩。詹姆斯也是五分之一，库里连中三分，单节四三分。这场全明星赛只有一天。小萨博尼斯赢得技能挑战，库里赢得三分大赛。

3、可能是因为背靠背累了，可能是因为篮筐不开心了，胖虎接下来上演起花式扣飞。篮筐：你看我帽不帽你就完事儿了。锡安360°转体扣飞；打板接球胯下换手扣飞了。

4、年扣篮大赛的德雷克斯勒不知道是不是第一次杀入决赛有些紧张，一向擅长的扣篮却连连 失误，前两扣分别只得到25分和25分，基本失去了夺冠希望，肯尼-沃克第三扣又得到4 6分，德雷克斯勒干脆放弃了最后一扣的机会。

5、扎克·拉文在2015年和2016年的两次全明星扣篮大赛中获得冠军。在这场芝加哥全明星赛中，他报名参加了三分大赛，扣篮王想挑战三分冠军。

锡安的恐怖身材是如何炼成的?

锡安只要在球场上冲起来，几乎就没有球员能够阻挡得了他，毕竟他的身材太过于恐怖。

锡安的身体素质没有自身的努力是不可能练出来的而没有天赋也是不可能让他练出这种身材的。所以努力决定你的宽度而天赋决定你的高度。很多人炼成锡安这种身体素质的他弹跳或者是速度就不会有这么快。

锡安大学时期的身材看起来还是有点臃肿的。从他走路的姿态或者站立的姿态就能看出来。因为他的两条大腿太粗了，走路时两条腿向外侧分开，不然大腿之间就会磨到。

不信就来看看锡安比赛的瞬间，蓄力突破起来这身球衣都快被撑变形了，这肌肉块头说是P的估计都有人信。

接下来，我们就来看看，这个状元郎身体天赋的恐怖之处。静态天赋 锡安的静态天赋在本届球员中都不算特别出色，作为一个四号位球员，仅有01M身高，208cm的臂展也只能算是中等。

体重太炸了，非常容易受伤。个人是不看好安少，如果体重能减的话，加强个人技术。身材如乔丹，科比，詹皇。标准身材体重。才能在球场上长期发挥。如果这体重打下去，估计不长久。

新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖?如果是肌肉还能减肥吗?

1、而锡安拥有这么好的身体素质很多的是靠努力但是这里面绝对是少不了天赋的。如果在未来的篮球道路上锡安没有遇到什么大的伤病的话最少也是一个球星一样的存在但是很让人担心的就是锡安的膝盖是不是能够承受他庞大的身躯。

2、而锡安，他能做得更好，锡安的弹跳实在是太过于逆天了，很难相信一个两百多斤接近三百斤的胖子，能跳这么高，他的身体素质比詹姆斯还要强壮。

3、锡安有130公斤的体重，但是，身高只有 98米，而夏季联赛和季前赛的这种级别的比赛强度原原不如常规赛和季后赛，如果锡安在这种强度的比赛还平平受伤，不得不让人怀疑锡安有堪比詹姆斯和奥尼尔的身体素质，却没有詹姆斯和奥尼尔身体的强度。

4、而且过重的体重在生涯后期是绝对的负担，特别是小球时代的今天，所以锡安还是快些减重的好。

5、只要训练方法得当，减脂的过程中，肌肉体脂都会有所减少，这是正常现象，脂肪的比例一定大于肌肉。

6、先做无氧，无氧器械运动可以迫使体内糖原消耗，随后进行30-45分钟有氧运动直接促使脂肪燃烧。当然减肥必须要配合严格合理的食物搭配才能起到事半功倍的效果，多吃水果和蔬菜，少吃点肉。