本文摘要：一、李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词1、蹬一根（转身叠拳换手叠拳撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳擦步绕拳弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳转身虚步举拳...
一、李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词
1、蹬一根（转身叠拳 换手叠拳 撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳 提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚）。
2、你好：我最近也在学李德仁的太极拳太极剑、太极扇。你可以到网上收李德仁的太极拳、扇、剑就可以得到你说要的口令还有教学很好 一看就会了。
二、全世打得最好的56式太极拳
1、全世界打得最好的56式太极拳：陈式56式太极拳。陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。
2、崔仲三吴氏太极拳第五代传人，他演练的56式太极拳动作紧凑、柔和自然，注重身法和呼吸的配合。崔仲三致力于太极拳的普及和推广，通过教学和著书等方式，让更多人掌握56式太极拳的要领和精髓。李和生武当三丰派第十五代太极拳传人，他演练的56式太极拳具有浓厚的武当风格，动作沉稳、气势磅礴。
3、在陈式太极拳竞赛套路56式中，包含了从基础到高级的全套动作，旨在全面提升练习者的身体协调性、力量控制与精神集中力。全套动作由六个部分组成，每个部分都详细拆解了具体动作，如第一组动作、第二组动作、直至第六组动作，确保每位练习者都能精准掌握每一步。
4、太极拳的最高境界是：无形无象，全身透空；应物自然，西山悬磬；身心合一，物我两忘；人不知我，我独知人；收放自如，从心所欲。从走架上说，最低要求是动作正确、圆、连绵不断、上下相随，形不破体 力不出尖，做到外三合，这只是外形的要求，所以是最低阶段。
5、杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。武式太极拳：圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱。
6、弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、 形三者合一。
三、陈式太极拳56式口令是什么?
蹬一根（转身叠拳 换手叠拳 撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳 提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚）。
在探讨陈氏太极拳的整套口令时，首先要明确您是指老架还是现在规定套路。
全世界打得最好的56式太极拳：陈式56式太极拳。陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。
四、陈式太极拳56式和74式哪套好学?
个人认为，56式观赏性较好，74式实用性较强。
我个人认为，陈式56式太极拳是竞赛套路，是国家为了统一规范比赛而根据传统套路创编的；而陈式83式太极拳又称新架一路，是陈式太极拳传统套路中较高级的套路。作为初学者初学陈式太极拳应当从老架一路（是74式的老架一路，不是称为83式的老架一路。
陈氏老架74式技击比较强。适合年轻人练习。24式比较胡混，是比赛用的，好看吧了！练时要小心出毛病。例如不懂用腰部运转带全身动作的话，有可能引起关节毛病。还有问题就给我留言。
陈氏太极拳的流派众多，不同的流派和传承分支，其动作和套路数量有所差异。18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等，都是不同传承和版本的陈氏太极拳。这些不同的版本中，有的强调传统和古朴，有的则加入了现代的创新元素。在陈氏太极拳中，老架与新架的区别也十分明显。
在陈氏太极拳中，老架一路包含了74式，这是陈氏太极拳的传统套路之一。这一路式数较多，包含了丰富的太极拳技法和理念，体现了陈氏太极拳深厚的文化底蕴和历史传承。陈昭奎一脉的陈式太极拳新架一路，则有83式。
五、陈式太极拳56式拳谱详解
1、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
2、(1)练陈式太极拳56式，对植物神经系统产生良性影响。练陈式太极拳56式时呼吸较深，可对植物神经系统的机能发生影响，从而可使植物神经系统活动紊乱得到调整和改善。 (2)练陈式太极拳56式能在大脑皮质形成一个特殊兴奋灶，而其他区域则处于抑制状态。
3、陈式太极拳56式如下：第一组 起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
4、当头炮动作展示了太极拳的当头炮技巧，如同当头炮一般稳健。左金刚捣碓动作展示了太极拳的金刚捣碓技巧，如同左金刚捣碓一般灵活。收势动作作为结束，既是一种心态的调整，也是身体的准备，为整套拳法画上圆满的句号。
5、五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚擦步合臂 马步立掌）。
6、式陈式太极拳的拳谱口诀包括起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、引手、援手等多个动作。这些口诀代表了太极拳的基本动作和技击含义。具体来说，56式陈式太极拳的口诀从起势开始，这是练习的起始动作，然后依次进行金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭等动作。
六、陈式太极拳56式是接近一路还是接近二路
1、接近二路。陈式太极拳共有两种套路，一路和二路，其中56式是陈式太极拳二路的一部分，因此接近二路。二路以缠丝劲为主，动作较为复杂，需要更多的空间和时间来完成，整个套路运动起来比一路更为缓慢、圆润。
2、式太极是结合老架二路而汇编过来的！ 整体架式是偏二路的。 为什么说只练56式不能学好太极呢？ 因为太极有着非常严格、严谨的拳理！56式太极只会让学习的人大体了解陈式太极的架式。
3、陈式太极56式竞赛套路么？如果是的话。建议还是先从老架一路练起吧。因为56式里面包含了老架一二路，新架一二路的一些招式。有些动作比较难。像摆莲跌岔，翻身二起。每个动作都要练到位。发力，站桩都要求稳健但不失灵活机动。建议从基本功练起。当然动作要领和陈式太极拳都是一样的。
4、陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳五十六式竞赛套路，是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成，内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。
