【俯卧撑世界纪录 俯卧撑世界纪录三分钟多少个】

一、一个人一次最多可以做多少俯卧撑?

世界纪录：一小时3669个；一分钟140个俯卧撑 俯卧撑不仅可以比较速度，也可以考验耐力，同时也是一种锻炼身体的方式。有人一分钟能做41个，有人一小时能做3669个，这些都是世界纪录。中国纪录：一分钟150个 世界纪录：一分钟200个 还有人说，7500个俯卧撑可能需要四五个小时才能完成。

在一般情况下，一个平常人能够完成45到60个俯卧撑。当然，这个数字会因个人体能而异，有的人在同一时间内只能做30到35个。我有一段时间没有练习了，最近再次尝试，发现自己在60到85个之间时会感到非常吃力。能够一口气完成18到25个俯卧撑的人，在普通男性中算是相当不错的成绩了。

那要看平时是否有坚持锻炼，如果没有锻炼过，一次做几个可能都会觉得困难。但如果坚持锻炼的话，做30到40个俯卧撑也是相当常见的。54岁的人并不算高龄，身体素质好的人依然能够保持良好的体能。当然，具体的俯卧撑数量也会受到个人体能状况、健康状态以及锻炼频率的影响。

二、俯卧撑世界纪录

1、俯卧撑的世界纪录保持者能在1分钟内双手完成199个俯卧撑。 张孟孟，一位中国运动员，在2014年以单手1分钟80个俯卧撑打破了之前的纪录，成为世界上单手做俯卧撑最快的人。 德国的Rolf Heck在2000年创造了30分钟内双手完成2354个俯卧撑的纪录，这一纪录至今未被打破。

2、俯卧撑世界纪录并不仅限于一小时内完成的次数。还有其他的纪录类型，例如一口气直落俯卧撑的世界纪录是10507个，由一名日本男子在1980年创下，至今无人打破。另外，一年内累计总数最多的俯卧撑世界纪录是1500230个，由英国的派迪多勒在1988年10月至次年10月间创下。

3、世界俯卧撑最高纪录是46001个。这一惊人的纪录由一位名叫Minoru Yoshida的日本人在2010年创造。他在24小时内完成了46001个俯卧撑，打破了之前的最高纪录，成为了新的世界纪录保持者。这一壮举不仅仅是对个人体能的极限挑战，更是对毅力和决心的最好诠释。

4、俯卧撑世界纪录是10507个。这是一名日本男子，在1980年的时候创下一口气10507个俯卧撑的纪录，至今已经是38年的时间也是无人能打破这一成绩。俯卧撑，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。

5、目前由英国人派迪·多勒在2007年保持的世界纪录是1小时最多做了1940个双手手背俯卧撑[5]，连续做俯卧撑最多达到10507个的世界纪录，是由日本人Minoru Yoshida在1980年10月保持的。另外还有一个记录。

6、俯卧撑世界纪录包括以下几项：一小时内连续完成俯卧撑的世界纪录：创造者：蒂姆·赛克斯完成数量：具体数量未在参考信息中明确给出，但提及他远远超越了其父亲，并创造了新的吉尼斯世界纪录。

三、俯卧撑世界记录是多少?

吉尼斯世界纪录中，一分钟内完成的最多俯卧撑数量是160个。这个记录是由一位名叫约翰·布雷迪的美国人于2014年6月1日在俄亥俄州克利夫兰市创造的。布雷迪在短短的一分钟内，展示了惊人的力量和耐力，连续做了160个俯卧撑，赢得了这一荣誉。

俯卧撑的世界纪录保持者能在1分钟内双手完成199个俯卧撑。 张孟孟，一位中国运动员，在2014年以单手1分钟80个俯卧撑打破了之前的纪录，成为世界上单手做俯卧撑最快的人。 德国的Rolf Heck在2000年创造了30分钟内双手完成2354个俯卧撑的纪录，这一纪录至今未被打破。

总之，双手俯卧撑的世界纪录是658个，这是一个令人惊叹的数字，体现了人类在体能方面的极限和潜力。对于热爱运动和健身的人来说，这一纪录不仅是目标，更是激励和动力来源。

世界俯卧撑最高纪录是46001个。这一惊人的纪录由一位名叫Minoru Yoshida的日本人在2010年创造。他在24小时内完成了46001个俯卧撑，打破了之前的最高纪录，成为了新的世界纪录保持者。这一壮举不仅仅是对个人体能的极限挑战，更是对毅力和决心的最好诠释。

俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个。这是一名日本男子，在1980年的时候创下一口气10507个俯卧撑的纪录，至今已经是38年的时间也是无人能打破这一成绩，不过这纪录也是确实逆天，在今后的很多年会依旧的“坚挺”。俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。

目前由英国人派迪·多勒在2007年保持的世界纪录是1小时最多做了1940个双手手背俯卧撑[5]，连续做俯卧撑最多达到10507个的世界纪录，是由日本人Minoru Yoshida在1980年10月保持的。另外还有一个记录。

四、俯卧撑吉尼斯纪录保持者是谁?

1、俯卧撑的吉尼斯纪录是超过10500个俯卧撑。该纪录是由来自美国的健身教练，名叫史蒂芬连续以每分钟做一个俯卧撑的速度完成该纪录，前后耗费了连续数个小时，这种耐力是相当惊人的。具体纪录值可能会随着时间的推移有所变化，因为总有运动员会挑战新的极限。

2、世界记录是7500个。在美国田纳西州，一个名叫蒂姆·赛克斯的12岁小男孩立下目标，要在俯卧撑这个项目中超越他的父亲。经过28年的努力，他不仅超过了父亲的成绩，还创造了一项新的吉尼斯世界纪录。

3、据不完全统计，世界上一口气做俯卧撑最多的人是美国人达尼尔·维塔利。2015年，他在美国俯卧撑挑战赛中一口气完成了8，222个俯卧撑，这也创造了吉尼斯世界纪录。他为此付出了长达近一年的训练时间，每天要做4000个俯卧撑，还要做其他力量训练和有氧运动，保持身体健康。

五、俯卧撑世界吉尼斯纪录是多少?

1、吉尼斯世界纪录中，一分钟内完成的最多俯卧撑数量是160个。这个记录是由一位名叫约翰·布雷迪的美国人于2014年6月1日在俄亥俄州克利夫兰市创造的。布雷迪在短短的一分钟内，展示了惊人的力量和耐力，连续做了160个俯卧撑，赢得了这一荣誉。

2、俯卧撑的吉尼斯纪录是超过10500个俯卧撑。该纪录是由来自美国的健身教练，名叫史蒂芬连续以每分钟做一个俯卧撑的速度完成该纪录，前后耗费了连续数个小时，这种耐力是相当惊人的。具体纪录值可能会随着时间的推移有所变化，因为总有运动员会挑战新的极限。

3、人一次做俯卧撑的极限可以达到10507个，这是吉尼斯世界纪录中的一口气直落俯卧撑世界纪录。俯卧撑是一项基本训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是一种简单易行却十分有效的力量训练手段。

4、一口气直落俯卧撑的世界纪录是10507个，由日本的Minoru Yoshida在1980年创造。岩一年内累计俯卧撑最多纪录为1500230个，由英国的Paddy Doyle在1988年10月至1989年10月间完成。24小时内最多俯卧撑次数为46001个，Charles Servizio在1993年4月创下的记录，尽管有些争议。

5、世界记录是7500个。在美国田纳西州，一个名叫蒂姆·赛克斯的12岁小男孩立下目标，要在俯卧撑这个项目中超越他的父亲。经过28年的努力，他不仅超过了父亲的成绩，还创造了一项新的吉尼斯世界纪录。

6、俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个。这是一名日本男子，在1980年的时候创下一口气10507个俯卧撑的纪录，至今已经是38年的时间也是无人能打破这一成绩，不过这纪录也是确实逆天，在今后的很多年会依旧的“坚挺”。俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。